خانه
عناوین مطالب
تماس با من
فرهنگی و ورزشی و مذهبی
فرهنگی و ورزشی و مذهبی
فرهنگی و ورزشی و مذهبی
فرهنگی و ورزشی و مذهبی
جدیدترین یادداشتها
همه
استاد راضی ظفری و مشکل عدم تعادل در عضلات و مفاصل در حرکات تکراری
استاد راضی ظفری و مشکل عدم تعادل در عضلات و مفاصل در حرکات تکراری
استاد ظفری و تمریناتی برای تقویت عضلات چهار سر ران
استاد راضی ظفری :برای کاهش وزن، کدام وعده غذایی را باید از رژیم غذایی خود حذف نمائید؟
رژیم و تمرین ویژه ماه مبارک رمضان
تکنیک صحیح دویدن
ورزش چشم ها
فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی
ورزش برای افرادی که دارای بیماری های قلبی و عروقی هستند
ورزش هایی که برای گردن درد بسیار مفید است
با این روش ها، از کمر درد خداحافظی کنید
چرا زنان و دختران حتما باید ورزش کنند؟
کنترل قند خون با انجام ورزش های منظم و مستمر
درمورد فواید ورزش پیلاتس و یوگا بیشتر بدانید
درمورد فواید ورزش هوازی ( ورزش ایروبیک ) بدانید
بایگانی
تیر 1393
5
بهمن 1392
16
دی 1392
5
آذر 1392
18
شهریور 1392
16
خرداد 1392
1
بهمن 1391
12
شهریور 1391
36
مرداد 1391
42
تیر 1391
45
آمار : 94840 بازدید
Powered by Blogsky
سخنی از استاد ظفری
جوهر واقعی طریقت کاراته تنها از طریق تجربه درک میشود ، با دانستن این موضوع بیاموز که هرگز از سختی ها و پیامدهای آن نهراسی.
*******
رود ها آوازشان را از دست خواهند داد ، اگر سنگها را از سر راهشان برداریم.
علی جدحاج
یکشنبه 15 بهمنماه سال 1391 ساعت 01:20 ب.ظ
0
لایک
نظرات
0
+ ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت
Gravatar.com
ثبت نام کنید. (
راهنما
)
نام
ایمیل
آدرس وبسایت
مشخصات مرا به خاطر بسپار
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد
ارسال نظر